FriesiSport 

Helen Grubner-Käser                                                            Personal Trainer, Dipl. Antara®Rückentrainer, Funtone®, MyPower®, MyFlow®, BT und Stretching Instruktorin.

Im Bewegungsraum FGZ Friesenberg 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs

Zeit

Tag

Ort

Antara® Core, Rücken, Körperhaltung 60'

08:50-09:50 Uhr

Mittwoch

Bewegungsraum 

Antara® Core, Rücken, Körperhaltung 60'

10:00-11:00 Uhr

Mittwoch

Bewegungsraum

Personal Training 60'



Bewegungsraum

 

Fitnesspark (Migros) Sihlcity

Kurs

Zeit         

Tag

Ort

Rückengymnastik

08:45 -09:40 Uhr

Dienstag

Fitnesspark Sihlcity

MyFlow®

11:45 -12:30 Uhr

Dienstag

Fitnesspark Sihlcity

Funtone Cardio®

11:45 -12:30 Uhr
Donnerstag

Fitnesspark Sihlcity

MyFlow®

19:15 -20:10 Uhr

Mittwoch

Fitnesspark Münstergasse