FriesiSport 

Helen Grubner-Käser                                                                                Personal Trainer, Dipl. Antara®Rückentrainer, Funtone®, MyPower®, MyFlow®, BT und Stretching Instruktorin.

Im Bewegungsraum FGZ Friesenberg 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs

Zeit

Tag

Ort

Antara® Core, Rücken, Körperhaltung 60'

18:00-19:00 Uhr

Mittwoch

Bewegungsraum 

Antara® Core, Rücken, Körperhaltung 60'

19:00-20:00 Uhr

Mittwoch

Bewegungsraum

Personal Training 60'



Bewegungsraum

 

Fitnesspark (Migros) Sihlcity

Kurs

Zeit         

Tag

Ort

Rückengymnastik

08:55 -09:45 Uhr

Dienstag

Fitnesspark Sihlcity

MyFlow®

11:45 -12:35 Uhr

Dienstag

Fitnesspark Sihlcity

Funtone Cardio®

11:45 -12:35 Uhr
Donnerstag

Fitnesspark Sihlcity

MyFlow®

13:30 -14:25 Uhr

Samstag

Fitnesspark Stadelhofen